Ajaran Islam tidak hanya mengatur soal ibadah, tetapi menjadi pedoman dalam kehidupan manusia. Aktivitas makan dan minum pun turut diatur dalam Islam sebagai adab yang perlu dijalankan seorang muslim.
Makan dan minum dalam Islam tidak hanya dipandang sebagai kebutuhan untuk hidup, tetapi juga menjadi rasa syukur atas nikmat yang diberikan Allah Swt. Oleh karena itu, makan dan minum sesuai adab dan ajaran Islam yang dicontohkan melalui Nabi Muhammad SAW tidak hanya memberi manfaat, tetapi juga memberi pahala bagi muslim.
Adab makan dan minum dalam Islam diatur dari mulai makan, saat makan, hingga setelah makan.
Apa Saja Adab Makan dan Minum dalam Islam?
Mencuci Tangan Sebelum dan Sesudah Makan
Dari segi kesehatan, mencuci tangan sebelum makan menjadi suatu kewajiban demi menjaga kebersihan dan terhindar dari penyakit. Hal ini, juga telah dianjurkan Rasulullah kepada umat Islam yang hendak makan, sesuai dengan sabdanya:
“Telah bercerita kepada kami Affan, telah bercerita kepada kami Qais bin Ar Rabi’, telah bercerita kepada kami Abu Hasyim, dari Zadzan, dari Salman al-Farisi berkata: ‘Aku membaca dalam Taurat: Berkah makanan adalah berwudhu selepasnya, lalu aku menyebutkan hal itu kepada Rasulullah SAW dan aku memberitahukan apa yang aku baca kepada beliau, beliau bersabda: ‘Berkah makanan adalah dengan berwudhu sebelum dan sesudahnya”.” (Sunan Abu Daud h.257)
Membaca Bismillah/Doa Sebelum Makan dan Minum
Bacaan bismillah menjadi hal yang wajib dibaca sebelum muslim mengerjakan sesuatu, termasuk makan dan minum. Jika lupa membaca di awal, seorang muslim tetap harus membacanya ketika teringat dengan mengucap “Bismillah awwalahu wa akhirahu”.
“Apabila salah seorang kalian makan suatu makanan, maka hendaklah dia mengucapkan bismillah (dengan nama Allah), dan bila dia lupa di awalnya hendaklah dia mengucapkan ‘Bismillah fii awwalihi wa akhirihi’ (dengan nama Allah di awal dan di akhirnya)” (HR. Ahmad, al Tirmidzi, dan Ibnu Majah).
Makan dan Minum Menggunakan Tangan Kanan
Rasulullah mewajibkan muslim untuk makan dan minum menggunakan tangan kanan. Beliau melarang makan dengan tangan kiri, sesuai dengan hadits yang diriwayatkan Muslim dan Tirmidzi:
Rasulullah SAW bersabda, “Janganlah di antara kalian ada yang makan dengan tangan kirinya dan jangan pula minum dengan tangan kirinya. Karena setan makan dengan tangan kirinya, dan minum dengan tangan kirinya.” (HR Muslim & Tirmidzi, dari Ibnu Umar).
Mengambil Makanan yang Terdekat
Rasulullah menganjurkan muslim untuk makan dari pinggir atau makanan yang berada di dekatnya demi menjaga kesopanan. Meski demikian, seorang muslim boleh mengambil makanan yang ada di depan orang lain jika memang menu di dekatnya kurang disukai, asalkan dengan cara yang baik.
Dari Umar bin Abi Salam berkata:
“Ketika aku masih kecil aku berada di bawah pengasuhan Rasulullah SAW dan tanganku pernah bergerak (ke sana ke mari) di dalam piring besar, maka Rasulullah SAW berkata kepadaku, ‘Wahai anak bacalah basmalah, makanlah dengan tangan kananmu, dan makanlah apa yang dekat denganmu.’ Maka selanjutnya cara makanku seperti itu.” (Al-Bukhari dalam kitab al-ath’imah, bab tasmiyah ‘ala ‘al-tha’am wa akli ‘ala al-yamin, hadis no. 4957).
Disunnahkan Makan dengan Tiga Jari
Disebutkan dalam hadits bahwa makan dengan tiga jari merupakan sunah yang diajarkan Nabi Muhammad Saw. Namun, apabila tidak memungkinkan menggunakan tiga jari, Al-Nawawi menyebut boleh menggunakan empat hingga lima jari.
“Dan di antara pelajaran hadit adalah disunnahkan makan dengan tiga jari, dan janganlah seseorang menggunakan jari yang keempat dan kelima, kecuali karena suatu ‘udzur (alasan yang membolehkan), seperti jika makanannya berupa kuah atau selainnya yang tidak mungkin memakannya dengan tiga jari, dan alasan-alasan lainnya.” (An-Nawawi dalam Syarkh Muslim).
Tidak Makan Sambil Berdiri
Nabi Muhammad menganjurkan umat Islam untuk makan dan minum dengan posisi duduk tegak. Beliau melarang makan dan minum sambil berdiri.
“Dari Abu Said bahwa Nabi SAW melarang minum sambil berdiri,” (HR Ahmad dan Muslim).
Tidak Meniup Makanan atau Minuman
Secara keilmuan, makanan dan minuman yang ditiup tidak baik untuk kesehatan karena tercampur zat yang keluar dari mulut. Hal itu juga telah dilarang Nabi Muhammad dan menganjurkan untuk menunggu suhu makanan menjadi hangat atau dingin.
“Dari Ibnu Abbas RA, Nabi Muhammad SAW melarang pengembusan nafas dan peniupan (makanan atau minuman) pada bejana.” (HR Abu Dawud dan At-Tirmidzi).
Tidak Mencela Makanan
Jika seseorang tidak menyukai makanan, maka Rasulullah menganjurkan untuk meninggalkan makanan itu tanpa mencelanya. Hal ini, demi menghargai orang yang telah memasak makanan tersebut.
“Nabi SAW tidak pernah mencela makanan sekalipun. Apabila beliau berselera (suka), beliau memakannya. Apabila beliau tidak suka, beliau pun meninggalkannya (tidak memakannya).” (HR. Bukhari no 5409 dan Muslim no 2064).
Tidak Makan Berlebihan atau Terlalu Kenyang
Islam melarang segala hal yang sifatnya berlebihan karena tidak baik. Begitu juga Rasulullah melarang makan secara berlebihan hingga terlalu kenyang.
Dari Miqdam bin Ma’diy Karb berkata aku mendengar Rasulullah SAW bersabda:
“Tidaklah seseorang mengisi perutnya sehingga bagaikan bejana (mengisi) kejahatan (penyakit) dengan menadahkan beberapa suap yang dapat meluruskan tulang sulbinya. Jika ia tidak berbuat demikian, maka sepertiganya untuk makanannya, sepertiganya untuk minumannya, dan sepertiganya untuk bernafas.” (Ibnu Majah no. 3340).
Disunnahkan Menjilati Jari Setelah Makan
Rasulullah menganjurkan membersihkan jari dengan menjilati setelah selesai makan. Hal ini, dianjurkan demi mencari keberkahan yang bisa saja berada dari sisa-sisa makanan yang menempel di jari.
Berbicara kepada kami Annufailiyyu, berbicara kepada kami Abu Mu’awiyah, dari Hisyam bin Urwah, dari Abdurrahman bin sa’din, dari Ibnu Ka’ab bin Malik, dari Ayahnya, “bahwasannya Rasulullah SAW makan dengan tiga jari dan tidak mengelap tangannya sehingga dia menjilatinya” (Sunan Abu Daud, Bab Ath ‘Imah, hlm 691, no hadits 52).
Membaca Doa Setelah Makan dan Minum
Membaca doa menjadi bentuk syukur atas nikmat yang telah diberikan Allah SWT. Saat selesai makan dan minum, doa juga harus diucapkan seorang muslim sesuai sabda Nabi Muhammad SAW.
Dari Abi Sa’id al-Khudri RA. Berkata Nabi Muhammad SAW:
“Apabila selesai makan atau minum beliau berdo’a: ‘Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan memberi kami minum dan menjadikan kami orang-orang muslim’.” (Ibnu Majah no. 3274).
Kesimpulan
Allah menganugerahkan makanan dan minuman sebagai salah satu bentuk rezeki kepada manusia yang sudah selayaknya untuk disyukuri. Makan dan minum sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Di dalam agama Islam, terdapat adab atau tata cara makanan yang baik sesuai contoh dari Rasulullah SAW yang perlu diikuti oleh umatnya karena mendatangkan berbagai manfaat.
